Amanida de Pèsols i Meló amb salsa de Iogurt i Menta
- 2 melons cantalup o gàlia o meló de temporada
- 800 gr. de pèsols frescos o 400 gr. de congelats
- 2 iogurts naturals
- alfals germinat (opcional)
- menta fresca
- sal i una mica de canyella (opcional)
- bastonets integrals per acompanyar(opcional)
Elaboració:
Escaldeu els pèsols, coleu-los i refredeu-los de seguida amb aigua amb gel.
Feu boles amb els meló, amb l’ajut d’una cullera de bola. Piqueu o tritureu la menta fresca amb els iogurts, amaniu amb una mica de sal, pebre i oli.
Munteu l’amanida amb els pèsols, les boles de meló i l’alfals germinat. Amaniu amb la salsa i una mica de sal Maldon.
Guarniu amb les fulles de menta i els bastonets(opcional). Empolsineu amb canyella (opcional).